TRÄNA TILLSAMMANS
För varje namn/telefonnummer du lämnar till släkt och vänner som du vill ska börja träna hos oss får du:
- 300 kr rabatt (max 900 kr) vid köp av Premium 12 mån
- 200 kr rabatt (max 600 kr) vid köp av Stud/Pens eller
Dagtid/Helg 12 mån.
Den/de som du lämnar namn/telefonnummer till, får ett erbjudande om en veckas fri träning värde 280 kr.
UTBILDNINGSVECKA
Under v.5 åker stora delar av personalen på utbildning. Därav utgår några klasser nästa vecka. Vi hoppas att ni har överseende och hittar alternativa träningsformer.
JUST NU! HALVA PRISET PÅ MEDLEMSKAP
Just nu får du halva priset på medlemskap när du köper flexkort. 425 kr (ord.pris 850 kr)
FUNKYKIDZ OCH BLISSDANCE 2012
Det finns fortfarande ett fåtal platser kvar till några vårens dansgrupper i Funkykidz och Blissdance.
2-3 år lördagar 10.20
4-5 år lördagar 11.15
9-11 år söndagar 13.15
12-14 år söndagar 15.15
Gör din anmälan till receptionen. Mer information här.
VASALOPPET SPINNING OCH INDOOR WALKING
Är du redo för årets utmaning? Söndag 4 mars är det dags för Vasaloppet i inomhustappning.
I år kan du välja på att köra Spinning eller Indoor Walking. Anmälan och mer information i receptionen. Kostnad: 100 kr för medlemmar, 250 kr icke medlemmar.
BODYCOMBAT
Nu finns vår nyhet Bodycombat på gruppträningsschemat. Intensiv och kraftfull konditionsträning med rörelser hämtade från olika kampsporter. Läs mer här!
BAKFICKAN
Bakfickan har öppet dygnet runt alla dagar året runt och är en obemannad träningsanläggning med konditionsutrustning, styrkemaskiner, fria vikter och cross training. Priset är endast 210 kr/mån + medlemsavgift 425 kr. Entrén till Bakfickan hittar du på innergården av vår huvudanläggning.
INDOOR WALKING
Indoor Walking är en av de nyaste gruppträningsformerna och liknar en spinningklass men utförs på en crosstrainer. Klasserna följer väl planerade banor för att din träning ska bli så effektiv som möjligt. Indoor Walking är en skonsam träningsform där du kan välja belastning utifrån dina egna förutsättningar.