Personlig träning

Vill genomföra din träning på ett optimalt och effektivt sätt? Med dina målsättningar, träningserfarenhet och övriga förutsättningar som grund planerar du och din personliga tränare dina pass. Du får träna effektivt, varierat och säkert och resultatmässigt kommer detta att visa sig tämligen omgående.

Individuellt, Duo eller i Grupp

Välj mellan att träna individuellt eller med en kompis, sambo, arbetskamrat etc. Våra personliga tränare har utbildning inom styrke-, konditions- och rörlighetsträning samt testmetodik, grenspecifik träning, kost- och näringslära m.m. De kan motiverar dig till rolig, effektiv och säker träning.

Anmäl ditt intresse i receptionen eller ta kontakt med någon av våra personliga tränare på våra anläggningar.

Vem har nytta av personlig träning? Jo, det är bl.a. du som: 

  • vill ha maximal effekt av varje träningspass.
  • vill komma igång med din träning på bästa möjliga sätt
  • tycker att du har för lite tid till träning eller är omotiverad
  • önskar lära dig mer om träning och hur kroppen fungerar
  • som vill förbättra dina förutsättningar för en specifik idrott

Våra personliga tränare

Patrik Nygren
Personlig tränare    Legitimerad naprapat

Kontakta Patrik

Kicki Kariander

Personlig tränare. Gruppträningsinstruktör.

Kontakta Kicki

Linda Nilzon

Personlig tränare. Gruppträningsinstruktör. Cert Mammamagetränare

Kontakta Linda

Lovisa Almström

Personlig tränare  Gruppträning

Kontakta Lovisa

Prislista

Individuellt/Duo

1-9 Tillfällen (1-2 deltagare/tillfälle)

30 Min 380 kr/st
45 Min 510 kr/st
60 Min 610 kr/st

15% rabatt vid köp av minst 10 tillfällen

Träna i grupp

1-9 Tillfällen

25 Min    895 kr/st
45 Min    1095 kr/st
55 Min 1 295 kr/st

15% rabatt vid köp av minst 10 tillfällen