Personlig träning

Vill genomföra din träning på ett optimalt och effektivt sätt? Med dina målsättningar, träningserfarenhet och övriga förutsättningar som grund planerar du och din personliga tränare dina pass. Du får träna effektivt, varierat och säkert och resultatmässigt kommer detta att visa sig tämligen omgående.

Individuellt, Duo eller i Grupp

Välj mellan att träna individuellt eller med en kompis, sambo, arbetskamrat etc. Våra personliga tränare har utbildning inom styrke-, konditions- och rörlighetsträning samt testmetodik, grenspecifik träning, kost- och näringslära m.m. De kan motiverar dig till rolig, effektiv och säker träning.

Anmäl ditt intresse i receptionen eller ta kontakt med någon av våra personliga tränare på våra anläggningar.

Vem har nytta av personlig träning? Jo, det är bl.a. du som: 

  • vill ha maximal effekt av varje träningspass.
  • vill komma igång med din träning på bästa möjliga sätt
  • tycker att du har för lite tid till träning eller är omotiverad
  • önskar lära dig mer om träning och hur kroppen fungerar
  • som vill förbättra dina förutsättningar för en specifik idrott

Våra personliga tränare

Lee Lundgren

Personlig tränare  Crossfitinstruktör

Kontakta Lee

Evelina Örn

Personlig tränare. Gruppträningsinstruktör

Kontakta Evelina

Lovisa Stenlund

Personlig tränare. Gruppträningsinstruktör.

Kontakta Lovisa

Patrik Nygren
Personlig tränare    Legitimerad naprapat

Kontakta Patrik

Kicki Kariander

Personlig tränare. Gruppträningsinstruktör.

Kontakta Kicki

Linda Nilzon

Personlig tränare. Gruppträningsinstruktör. Cert Mammamagetränare

Kontakta Linda

Prislista

Individuellt/Duo

1-9 Tillfällen (1-2 deltagare/tillfälle)

30 Min 360 kr/st
45 Min 490 kr/st
60 Min 590 kr/st

Träna i grupp

1-9 Tillfällen

25 Min    720 kr/st
45 Min    980 kr/st
55 Min 1 180 kr/st