Ett dynamiskt pass som förbättrar din rörlighet, styrka, och smidighet. Bidrar till medveten närvarande och en möjlighet till att både skapa energi och ge kroppen och sinnet vila och återhämtning.

Tisdagar: Passets uppbyggnad: Uppmjukande rörselser, stående positioner, några sittande och passet avsluts med avslappning. Temat för klassen varierar under terminen.

 Torsdag: Passets uppbyggnad: Uppmjukande rörseler. Stående positioner med fokus på flöde, cirkulation och stabilitet.  En sittande position och avslutas med kortare avslappning. Temat för klassen varierar under terminen. Stanna gärna kvar på Yinyogan för mer stillsamma sittande och liggande positioner.