360 Hemma

29 dec 2020

Det behöver inte vara plågsamt att leva hälsosamt.

Med vårt 16-veckorsprogram får du hjälp med träningsplanering, träningsprogram och färdiga kostscheman. Tillsammans med din personliga tränare skapar vi en strategi utifrån dina behov, möjligheter och mål. Därefter träffar du din tränare en gång i månaden för avstämning och justering av programmet. Alla möten kan ske digitalt eller på plats hos oss. Du tränar guidade träningspass i vår app Mywellness, alternativt på egen hand (medlemskap på 360 ingår ej). Programmet syftar helt enkelt till att hjälpa dig till ett sundare och friskare liv!

Det här ingår:

Inledande och avslutande hälsosamtal. Coachsamtal var fjärde vecka (digitalt eller på plats).

Tillgång till vår träningsapp Mywellness med guidade träningspass.

Kostschema och recept

Träningsupplägg och träningsprogram

Pris:

495 kr/mån (4 månaders bindningstid)

Anmälan: 

Skicka din intresseanmälan till oss så kontaktar vi dig! Märk mailet med 360 Hemma. Begränsat antal platser.

Programstart från 11 januari 2021.